しろくま

鹿児島の天文館の「むじゃき」

鹿児島を代表する　観光名所
かき氷のお店。





















上からみると「白くま」？
見える？

見えた事ない・・・。


大きすぎるMサイズを　２人で。

私は、宇治金時。

となりの練乳入り「しろくま」も拝借。
宇治と混ぜると、また良し！







Today's Another
チェリーはいらない。

うにカルパッチョ

こんなにウニがのってるカルパッチョって
魅力的〜♥

九州は魚が美味しいし、安い！！
恵まれてるよねぇ〜





















だいたいカルパッチョは頼む方だ。
うにカルパに
いくらカルパもございました。


「じゃこくじら」

福岡で新鮮な魚を出す有名な「磯貝」がプロデュースのお店。
磯貝は、煮、焼き、さしみなどが主。
じゃこは、カルパ、パスタ、ピッツァなどが主。


単価が安く、
１人２０００円くらいでお腹いっぱいになりました。
その夜も楽しい宴でした。






Today's Another
宴続きはクセになる。　　　　いかん・・・。

梅山鉄平食堂

福岡は魚が美味しいと

よく言われる

サッカー観戦のあと　帰りに寄った　「梅山鉄平食堂」

以前は姉妹店の「うめのま」に取材した事があり

梅山鉄平食堂は行ってみたかった所。

スポーツ選手も来るという　魚の美味しい定食屋

マグロごまなんちゃら定食（＋からあげ３分の２おかずのみ）

　※この日は友達の彼がおごってくれたぁ♥

さかなが美味しいのはもちろん

鶏ももの唐揚げが美味しかったのはここだけの話。

Today's Another

オリジナルの梅昆布菜っ葉的な食べ放題のふりかけも絶品（お土産用もあり）

ジャンボハンバーグ

３月まで勤めたラジオ番組のスタッフと打ち上げに。

予約してくれてた店が

若者に人気のハンバーグ店「ロロ」

その日は高校生のクラス会だったのか

パチパチと花火付きで運ばれたサプライズケーキに

キャピキャピワイワイ黄色い声をあげて楽しそうな店内だった。

テーブルに運ばれて来たハンバーグにビックリ！！

違い過ぎる厚みのハンバーグ

特別な人にジャンボが届くというコースだったようです

向こう側に少し写ってるのが通常サイズ・・・

もちろん分けて食べました！

番組の歴代アシスタントはそれぞれ

会社勤めをしながら番組を手伝ってくれた

目標貯金額にそろそろ達し、新たな学校に行こうとしている１人。

大学生の時にナビゲーターオーデションを受けて

そのままラジオの世界でADを経験し、

一番、収録やイベント、サッカーの試合など付き合ってくれた

今はテレビの世界に行き、番組で映像編集を頑張っている１人。

そして、最後にADを担当してくれたのは

私が母校で講演会をした時に高校生だった後輩。

講演会を聞きラジオに興味を持ってくれて

前のアシスタントと、たまたま映画のエキストラの現場であって

私の話がでて繋がって番組に携わる事になった。

嬉しい縁だね♥

将来はマスコミ関係に進みたいと

大学の実習との厳しい間で頑張っている１人。

関わった期間は短かったけど

番組の中で何かを感じでくれて

そこを糧に、

前向きに、

でも色んな葛藤を抱えながらも進んでいる彼女達は誇らしかった。

Today's Another

何かに向ってる人と話すのは楽しい！！そこには未来しかないからね！

SUNSET

福岡の西海岸　「Baech Cafe Sunset」

ここの駐車場から　

福岡を代表する夏フェス「SUNSET LIVE」が始まった。

SUNSET LIVEの影ナレとして

ライブを楽しむ前のみんなに注意事項を言い続けて１１年

２０年以上続くフェス

スタッフの中には、関東に引っ越しても

この時ばかりはと　仕事を休んで集結する人もいる

海と山と音楽と♥　

まさに楽園

「今年も」と言われたからには　集結出来る様に調整しよう！！

Today's Another

自然の中にでこそ生きることができる。その事の確認はたまに必要、

そして重要。

ティラミス

ティラミスなんだけど、

プリンな食感くらいのフワプリ具合

高級スプーンのズッシリさも

おいしい、おシャンティーデザートを食してる事を教えてくれる。

今帰仁村のいちご♥
その時の旬な　地元の食材で


野菜や、食材の甘みを上手く引き出す
手のこった、本当にこった料理


KAZAMI別館

イタリアの、ど田舎で修行をしたというオーナー
イタリアでは普通の田舎料理が　極上の逸品になる。

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いちごの横の名刺の絵、どこかを隠すと・・・Wao♥

ソウル反省会

反省なんかする気もないけど
反省会を開催

最初の１杯目が揃っての乾杯〜！

「カンぺーーーイ」と言いたかったのに

「モシッソヨーー」と言ってしまった。

　※「モシッソヨ」は「カッコいいですね」

　　イケメンを見かけたらモシッソヨを連発しようとの作戦だった

そうだ、反省すべきは

韓国旅行から帰って来て覚えてた韓国語が・・・「モシッソヨ」のみ。

楽しかった　初ソウル旅行から、もう１ヶ月がたった。

早いよねぇ〜

久々のサムギョプサル

サンチュに、

豚、焼きキムチ、ネギサラダのせぇ〜の

巻いて食べぇ〜の♥

コースについてた普通のチヂミも美味しかったけど、

追加注文のジャガイモチヂミも美味でした。

＠豚亭

Today's Another

早くも１年の４分の１が終わったんだねぇと気づいてしまったのでした。　

肉シリーズ

定期的に肉！！！

普段はたん塩定食

今回はワンランク上の「ウチモモ♥」ステーキ定食　￥１４００

やわらかさにびっくり！！！

「ウチモモ」より

「カメノコ」の方がもっとやわらかかった・・・

泰元食堂

Today's Another

７４歳の「肉食べたい」の一言からの昼食選び　３２年後言えるだろうか？

仕事帰り

日曜集中型

オンエアー４時間　

移動して、イベント５時間　もうくたくた・・・です。

真っ直ぐ帰るグッタリな日もあれば

真っ直ぐ帰りたくないアドレナリン放出な日もある

今日はアドレナリン派

お気に入りのフレンチ・トーストか、

クリームチーズ・ハチミツがけか、カロリー計算をしながら　

今日の甘味補給は

クリームチーズ・ハチミツかけ♥　　

「 Cafe cream」

今日は３時間くらいゆったり出来たかなぁ〜

Today's Another

３時間かぁ。一人で行けなかったカフェも、随分一人上手になりました。

肉々しい

筋肉量が少ないから

人より多く　タンパク質を取るように

と、パーソナルトレーナーから言われた。

エネルギー代謝をあげないと

カロリーが消費しないから　

いくら走っても　体重は落ちない・・・

体脂肪率３０％オーバーな私は

まずは　エネルギーを燃焼させるタンパク質を

筋肉を増やさないと　という事で

お肉！！

食事に行く時も　極力　サラダと肉

Today's Another

歳を重ねていっても　いつまでもアグレッシブに肉を食べたていたい

キーママサラ

ラジオの仕事で　取材によく行く

美味しいランチなど

数々紹介するが、

また行きたいと思うお店はなかなか・・・

でも、

たまに何度も足を運んでしまう程の店に当たる！！

「ガラム」　　カレーの店

カレーは好んで食べる方ではないが

ここは通ってしまう

辛さも１〜５まで選べる　もちろん１で！

キーママサラに自家製ラッシー

甘さより少し酸味が勝つラッシーは

さっぱりでこれまた美味しい♥

Today's Another

自分で作る時もそうだけど、挽肉のカレーが好み

OCM

高校生時代

初めて行った「OCM」

サンドウィッチ屋さん

小倉っ子のたまり場

成人式の帰り、バーゲンの帰り、祇園の帰り

好きな具をカウンターで選べるシステム

オリジナルというミートソースのような挽肉パテが人気

チキンサラダ（和風ドレッシング）

コーンスープ

エッグ＆チキン（ハーフ＆ハーフ）

アイスカフェオレ

コーヒーゼリー

これが高校生の時にペロっと食べてたメニュー

今は、エッグ＆チキンと、アイスカフェオレ♥

Today's Another

高校時代は１日５食が当たり前だったなぁ〜　　　　きょわい・・・

ソウル会議

３月にソウルに行く事になった！！！



ラインのグループで「ソウル会議」を立ち上げ
今回初めて行くメンバーで作戦会議
（※個々ではみんな韓国旅行経験あり）




「韓味」呉服町




















右端に写ってるユリラッテ
サラダ的な青野菜にゴマ油＋塩＋酸っぱさが加わりたまんない♥


油をしっかり落としてくれる
サムギョプサル

ソウル会議メンバーの中には
今週サムギョプサル３回目もいたくらい　韓国好いてる♥


ヤンコプチャン
辛そうに見えてそこまでなく　マルチョウは苦手だけど
下に見えてるジャガイモは美味しい





















最後はヤンコプチャンにご飯を混ぜて　
焼き飯風に炒めておコゲを付けていただきました！



結局、
食の話で盛り上がり
ソウル会議はココでは進展なし！

２次会に移動してお茶を飲みながら
やっと　持ち合わせた本を開いたのでした　　ハハハ





Today's Another
２泊３日の旅、初めての５人だけど　絶対珍道中になる自身あり！

フレンチ・トースト

行きつけのカフェが２件ある

大好きなロイヤル・ミルクティーとフレンチ・トースト

ロイヤル・ミルクティーは

以前紹介した事がある

連れて行く友達は

最初違うメニューを頼む。　　　

が、最後は必ずロイヤル・ミルクティー

Today's Another

グレーのパーカー、ダンガリーシャツは形違いで５種類くらい持ってる

自由が丘・パンケーキ

６年ぶりに人と会った

彼女は横浜でラジオのディレクターをしている

アシスタント時代

同じラジオ局で働いていた

昔から出来る人は上へ上へと

確実にステップアップしている

話は尽きず

ランチして２件目！　　行きたかった「j.s Pancake cafe」

私これ♥

彼女これ♥

「節分を過ぎると

　思ったように良い流れになる」

思った以上にトントン拍子で話が展開していった・・・（喜）

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動いたら動いた分だけ縁はめぐる、それをモノに出来るか出来ないか

カキ小屋

」
この時期人気なのは「カキ小屋」


福岡県内は、カキロードなる沿線がいくつもある
糸島や、福間など海沿いに集中してるけど
最近ではビルの屋上など
街中でもカキ小屋はオープンされている。

ベイサイドプレイスの「カキ小屋」


正月に東京の友達を連れて行って　喜ばれた
サザエ２個、ホタテ２個、カキ１１個くらいで１８００円

安いんだって。


ホタテがめっちゃ甘くてぷりぷりで美味しかった♥





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パァーーーンッって焼いてるカキが、たまに爆発するのが　マジ嫌だ・・・

鉄なべギョウザ

お正月に　東京からお友達が来た

待ち合わせの場所は　「鉄なべ」

福岡でよく聞く　鉄なべギョウザ

福岡にいながら初めて食べた。

と言ったら「もぐりかっ！」

と突っ込まれるくらい　有名な、芸能人御用達のお店

鉄なべはもちろん

手羽の煮付け

甘めの煮付けで　福岡ならではのお味

割り箸で軽くほぐれる柔らかさ

リンゴ入りポテトサラダも

リンゴのシャキシャキ感も味に加わり美味よ

１人前８個入りだけど

ぺろっとイケちゃうね♥

Today's Another

年明けの道しるべ・・・本を書けと、また言われちゃった。

乗馬

福岡にもいくつか乗馬クラブがあって
気軽に体験できる。





















体幹が鍛えられて、
３０分も乗れば、次の日は確実に筋肉痛・・・



うま年にちなんで
また乗りにいこうかなぁ〜





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運動した後の馬もしっかり汗をかくから　体がしっとりなってる

春燕・しゅんえん

春にツバメと書いて「春燕・しゅんえん」



大好きな「鶏甘酢定食」
すっぱ味が好きな人には　たまんない　ナイス味♥




















かなりのボリュームで７２０円！！！
ご飯はもちろん少なめで注文。





春燕とは
・２０時半くらいにはご飯終了が多々あるので早めに行くべし
・夜営業中、定食を頼めるのは１階のみ。２階は単品
・１階は「あっ、春燕行ったでしょ？」的な匂いがつく
・単品注文も際、大・小だったら、小でも十分。
・隣の１００円パーキングは、帰りレジで言えば１時間無料券がもらえる





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友人はココの定食の冷奴を必ずお味噌汁の中に入れて食べる。

旦過市場

北九州の小倉の街の台所「旦過市場」

師走に入り

賑わいを見せている。

サビレタ時期もあったみたいだけど、

活気があった。

「じんだ煮」という小倉名物や

「カナッペ」という旦過市場名物もある

おすすめは　高菜の油炒めと「旦過うどん」

狭ぁーーい店内の割に　店員の多い事！

シンプルな　「肉ごぼううどん」

出汁をずっーーーと飲んでたいくらいのお味♥

Today's Another

繁盛店ほど、従業員って多いよねぇ〜。