Another talk: 2月 2014

2014年2月28日金曜日

肉々しい

筋肉量が少ないから

人より多く　タンパク質を取るように

と、パーソナルトレーナーから言われた。

エネルギー代謝をあげないと

カロリーが消費しないから　

いくら走っても　体重は落ちない・・・

体脂肪率３０％オーバーな私は

まずは　エネルギーを燃焼させるタンパク質を

筋肉を増やさないと　という事で

お肉！！

食事に行く時も　極力　サラダと肉

Today's Another

歳を重ねていっても　いつまでもアグレッシブに肉を食べたていたい

2014年2月27日木曜日

銀の匙

鋼の錬金術師の荒川弘原作「銀の匙・Silver Spoon」

北海道の農業高校を舞台に

酪農と青春を描いたユーモアたっぷりの感動作

もともと、青春モノや、父親モノ、絆モノに弱い

案の定、泣く・・・

進学校に通ってた主人公の挫折

友達が教えてくれる社会性

自然が教えてくれる命

先生が教えてくれる考え方

教わった事がたくさん！　勉強になったぁ〜
それぞれのちょっとした台詞から　ハッとさせられる事ばかり

２０１３年の紅白歌合戦でジャニーズの

「Sexy Zone」が出たとき、誰？！このイケメン！！！

と名前を調べた男子　中島健人

その中島健人が主人公の八軒勇吾を演じ映画化

八軒「夢とかそういうのなくて・・・」

校長「夢がない・・・それはいいですね。」（校長役・・・上島竜兵）

学校が教える事はこれだ！

いまや、夢がある子ばかりじゃない世の中

考えさせる事が大事。

言われた事しかやらない人が増えている現代

今、何をすべき事が大事なのか

考えて行動に移す　これが出来たらいいよねぇ〜　理想だね。

八軒役の中島健人にインタビュー

これまでジャニーズは、

生田斗真、山下智久、関ジャニの錦戸亮や安田章大

亀梨和也にインタビューしたけど

みーーーーーーーーんなカッコいい！！！！

ミーハー目線じゃなくて

エンターテイメント性が徹底されてて

取材する方も楽しい　真のプロだ。

今回のケンティーも

１９歳とは思えないしっかりした受け答えで

おもしろおかしく対応してくれた。

（インタビュー時、間違えてケイティーと呼んでしまったけど

　　ケイティー・ペリーじゃないですよ！と優しく突っ込んで和ましてくれた）

優しくされたからとかではなく

久々に、ジャニーズではマッチ以来のハマりそうな逸材♥

※　ON AIRは３／２日（日）

Today's Another

逃げるわけではない、場所を変えるそれだけなんだ。

2014年2月25日火曜日

キーママサラ

ラジオの仕事で　取材によく行く

美味しいランチなど

数々紹介するが、

また行きたいと思うお店はなかなか・・・

でも、

たまに何度も足を運んでしまう程の店に当たる！！

「ガラム」　　カレーの店

カレーは好んで食べる方ではないが

ここは通ってしまう

辛さも１〜５まで選べる　もちろん１で！

キーママサラに自家製ラッシー

甘さより少し酸味が勝つラッシーは

さっぱりでこれまた美味しい♥

Today's Another

自分で作る時もそうだけど、挽肉のカレーが好み

2014年2月24日月曜日

OCM

高校生時代

初めて行った「OCM」

サンドウィッチ屋さん

小倉っ子のたまり場

成人式の帰り、バーゲンの帰り、祇園の帰り

好きな具をカウンターで選べるシステム

オリジナルというミートソースのような挽肉パテが人気

チキンサラダ（和風ドレッシング）

コーンスープ

エッグ＆チキン（ハーフ＆ハーフ）

アイスカフェオレ

コーヒーゼリー

これが高校生の時にペロっと食べてたメニュー

今は、エッグ＆チキンと、アイスカフェオレ♥

Today's Another

高校時代は１日５食が当たり前だったなぁ〜　　　　きょわい・・・

小倉城

何度も行く　「小倉城」

お城の天守閣は　他県から来た人には喜ばれる
かなり　急な階段の上り下りはあるが、

大名駕籠が展示されてて　乗れたり
大きな虎の巻物というか、掛け軸というか　
半端ないデカさの「迎え虎」があったり、
ちょっと楽しい♥

前を通ると　
撮ってしまうお城の写真

富士山とまでは行かないが　立派だ。

※４／１から天守閣が改装工事に入るそうです。

Today's Another
今年「半凶」だった御神籤。「大吉」出るまでひけばいい！要は気持ち！

2014年2月23日日曜日

近未来と、お城。

リバーウォーク北九州からの景色

北九州芸術劇場のガラス張りの踊り場から

光が反射して　なんだか「THE・北九州」っぽい風景

近未来的な建造物「リバーウォーク北九州」

この景色の隣に

近未来・・・

近未来からの〜・・・城

城の横には　近未来

隣り合わせの歴史と近未来

同じ視覚に入るのはいいけど

出来れば同じフレームには収めたくない気がする

Today's Another

原色よりもアースカラーが好き♥

2014年2月22日土曜日

梅咲いてた

暖かくなった。

太宰府では咲いたとは聞いてたが

北九州でも　もう８分咲き

小倉城の横の川沿い

今日は春らしい風が吹いていた。

来週は予想最高気温１５℃！

もう春はそこまで来てるね♥

この春は色々変わりそうな予感

Today's Another

変わらないと　何も始まらないから　動くのだ。

2014年2月19日水曜日

温泉

最近、温泉旅行に行けてない・・・

黒川か、武雄か、さくらさくだったか
どこの温泉だったか覚えてない・・・

やっぱ　美人の湯は鉄則！

温泉旅館では　いつも夕食ギリギリに到着
結局、お風呂は１回で終わる

１５：００　チェック・イン
１６：００　お風呂
１８：００　夕食
２０：００　お風呂
２２：００　マッサージ
２３：００　赤裸々トーク

７：００　　起床
　　　　　　お風呂
８：００　　朝食
９：００　　お風呂

これ理想。

Today's Another
最近入れてない美人の湯・・・どうりでブサイクなわけだ。

2014年2月18日火曜日

ソウル会議

３月にソウルに行く事になった！！！

ラインのグループで「ソウル会議」を立ち上げ
今回初めて行くメンバーで作戦会議
（※個々ではみんな韓国旅行経験あり）

「韓味」呉服町

右端に写ってるユリラッテ
サラダ的な青野菜にゴマ油＋塩＋酸っぱさが加わりたまんない♥

油をしっかり落としてくれる
サムギョプサル

ソウル会議メンバーの中には
今週サムギョプサル３回目もいたくらい　韓国好いてる♥

ヤンコプチャン
辛そうに見えてそこまでなく　マルチョウは苦手だけど
下に見えてるジャガイモは美味しい

最後はヤンコプチャンにご飯を混ぜて　
焼き飯風に炒めておコゲを付けていただきました！

結局、
食の話で盛り上がり
ソウル会議はココでは進展なし！

２次会に移動してお茶を飲みながら
やっと　持ち合わせた本を開いたのでした　　ハハハ

Today's Another
２泊３日の旅、初めての５人だけど　絶対珍道中になる自身あり！

2014年2月15日土曜日

月１登山・２月編

毎年、新年の登り初めをすると、

頑張って月１登山をしようと計画する・・・

理想と現実は上手くいかない事が多々・・・

目標を立てる事の方が大事なのだ！！！！！！　　てへ♥

２月は　「立花山・三日月山」

２０１３年、登り初めをした山

毎日登る事を日課にしている常連さんの多いスポット

長靴スタイル（７８歳）の大先輩は

何百何回は皆勤賞で

「もう１８年間で、何千何百回登った」と、回数を言いたがる

　※６０歳から登り始めたらしい

ラジオを聞きながら話かけてくる先輩は

「昨日はこげん雪が降っとったもんねぇ〜」と、写真を見せたがる

　※質問に反応すると、「えーーっ？」とイヤホンを外して聞き直してくる

　　ラジオを聞きながらだから、やたら声がデカい！の割に
　　返答は必ず「えーー？」って。イヤホン、イヤホン！

９時半にスタート

１０時半前に　三日月山頂

みぞれ混じりの雪が降り出して来たので　すぐ移動

ちょっと下って、

立花山へ

立花山　１１時過ぎに到着

山頂では、毎日日課の皆さんの井戸端会議が始り

なんとも賑やかな　笑いの絶えない　会話が広がり　移り笑い

笑いのタイミングが遅れたら、

ちょっと悔しささえ覚えてしまうくらい　みんな御陽気！！

Today's Another

常連さん達は、まだグルコサミンとか　飲んでないっちゃろうなぁ〜

2014年2月14日金曜日

色味の悪いアサイー

今日は、
はりきって、　
自家製アサイーボウルを作った！！

アサイーピューレ１袋　１００g
牛乳１００cc
ナッツグラノーラにバナナ半分（輪切り分）

顔色ワルっつうくらい
色味の無さに反省・・・

ただ味は・・・悪くない！

女のカンに頼らず、そろそろカーナビを付ける事を検討する様に
そろそろ料理もカンに頼らずレシピを見ようと思った。

Today's Another
そんな今日はバレンタインデイだった・・・